14. février 2015

Voici un protocole que l'on peut suivre facilement à la maison. Il permet de découvrir quelques outils couramment utilisés en thérapie par la pleine conscience et ACT thérapie. Merci aux Docteurs JEANSON et VERSAEVEL de l'université de Lille pour leur libre partage.

04. septembre 2012

Regarder passer ses émotions, tels des nuages traversant le ciel...